Lectio Divina: Qué es y cómo practicarla en 5 minutos

Vivimos en un mundo de lectura rápida. Hacemos scroll en las noticias, ojeamos correos y adelantamos videos. Pero el alma no se puede ojear. La Lectio Divina (Lectura Divina) es el antiguo antídoto contra la prisa moderna.

Los 4 pasos de la Lectio Divina

Suena elegante, pero es increíblemente simple. Piensa en ello como comer una comida:

1. Lectio (Leer) - El Bocado

Lee un pasaje corto (ej. Salmo 23) lentamente. Idealmente, léelo en voz alta. No lo analices; solo saborea las palabras.

2. Meditatio (Reflexionar) - El Masticar

Léelo de nuevo. ¿Hay una palabra o frase específica que "brille" o destaque para ti? Quédate con esa palabra. ¿Por qué llamó tu atención?

3. Oratio (Responder) - El Saborear

Léelo por tercera vez. Ahora, habla con Dios sobre esa palabra.

• "Señor, ¿por qué la palabra 'restaurar' duele en mi corazón hoy?"
• "Padre, gracias por la promesa de 'pastos verdes'."

4. Contemplatio (Descansar) - La Digestión

Deja el texto. Simplemente siéntate en la presencia de Dios. No hacen falta palabras. Deja que la verdad se hunda profundamente en tu espíritu.

Por qué funciona

La Lectio Divina nos cambia de la lectura informativa (leer para saber) a la lectura transformacional (leer para ser).

Empieza pequeño

No necesitas un monasterio. Necesitas 5 minutos y un rincón tranquilo.